SARA TAKASE

日立ソフトボール部所属

森とのコーチングを契約しようと思った理由

森とのコーチングを
契約しようと思った理由

前半戦が上手くいかず少し悪いループに入っているなと感じていた中、何かを変えるために、全力を注いで自分自身の中で内的な変化が起こせる取り組みを行いたいと感じていた際に森さんに出会い、熱量や想い、あとは曖昧な要素を適切な言葉に変換したり、上手く想いを引き出してくれる高いコミュニケーション能力にも惹かれて契約しました！

森のコーチングを通じてどう変化したか？

森のコーチングを通じて
どう変化したか？

考えの幅が広がり、私にとって考えのゆとりが凄く出来ました！

正直、性格的にも「負のループ」みたいなものに、まさか自分がなる側に立つとは思ってもみなくて、実際に抜け出そうと色々な人に話を聞いたりもしてたけど、なかなか上手くいかなくて、何かしなきゃいけないけど、それが具体的に何かわからなかったモヤモヤの中で、森コーチと契約しましたが、森コーチとのセッションをキッカケに完全に思考が切り替わったのは自分の中で明確に覚えています。

セッションを通じて、普段考えないことを考え始めたりして、いつも考えないことだから最初は難しいと感じてたけど、セッションで気付けた「良い考え方」の生み出し方が派生して、プレーに影響を与えていった感覚です！ 普段考えることが１・２層増えた感じというか、堂々巡りするというよりも確実に前に進んでいく感じで、ネガティブな領域から気付いたら引き離されていたような、そんな印象なんですが・・・感覚派なので上手く表現出来ずスイマセン！笑

森の印象について

自分の課題に合わせてアプローチしてくれて、私には受け身になって聞いてくれるし、聞いたことについてはとことん話してくれる熱量あって、めっちゃ頭が切れる人って感じです！！

結構警戒心の強い私ですが、最初から話しやすく、真っ直ぐで、シンプルに「あ、良い人やな」って分かったので、オープンなマインドで自分の感じたことをシェアできる時間をつくることのできる時間をもらっています！

あと、本当コミュ力高くて、それが欲しいです・・・笑

どんな人がコーチングを受けるべき？

興味があるんだったら絶対飛び込むべきだと思います。

アスリートとして、少しでも上を目指したいと本気で思う人は、その思いに本気で向き合ってくれる人だし、自分の中での内的な変化を確実に起こさせてくれる時間になると実際に受けているからこそ、確信を持って言えます！

気持ちの充実を図りたい人、考えの幅を広げたい人、競技やキャリアについて考えることは人それぞれかもしれないけど、そこについて真剣に向き合いたい人にはシッカリと進められる時間であり存在です。

どんなキャリアを描いているのか？

競技生活では日本代表、競技後はその経験を生かしてアスリートをサポートする仕事に就きたいと思っていて、現在そのビジョンを創り上げている最中です(2022年現在)！

どんな想いで競技へと取り組んでいるのか？

どんな想いで
競技へと取り組んでいるのか？

私のプレーで元気や感動を届けたいです！

人の心を揺さぶれる姿をお見せしたいです！ そのために、日々全力で頑張って心身ともに成長しようと努力をし続けていきたいと思います！