AYAKA MICHIGAMI

アルビレックス新潟レディース所属

森とのコーチングを契約しようと思った理由

森とのコーチングを
契約しようと思った理由

もう20代前半の頃なので随分前にはなりますが、当時はメンタル面のところで悩んでいた時期で、練習やトレーニングで発揮できていたものが試合になると発揮できなくなる。フィジカル・テクニックのトレーニングはチーム練習や自主トレーニングで積み上げることができるが、メンタル面の強化の仕方は分かりませんでした。そんな時に森さんと出会い、トレーニングをすることになりましたが、今となってはかなり長い付き合いにもなり、一緒にコーチ活動を行わせていただくことにもなった現状を思うと、あの時の出会いは間違いなく私にとって運命でしたね（笑）

森のコーチングを通じてどう変化したか？

森のコーチングを通じて
どう変化したか？

まず単純に悩むことがなくなりました。「悩んでる時間がもったいない！」って、悩むという行為自体が自分の日常からは無くなりましたね。

もう５〜６年前の話にはなりますが(2022時点から見て)、森さんとのセッションの中で1番印象に残っているのは天気の話です。当たり前なんですけど天気は何を、どう努力しても変えることができません。変えられないことに目を向けたところで何も解決はできない、自分自身がコントロールできることで精一杯の努力をする。

そんな話の時に自分の中の何かが随分と楽になった感覚を今でもすごく覚えています！

そこからは周囲の人からも立ち振る舞いや姿勢なんかがものすごく変わったね！って言われるようになりました！自分でもびっくりするくらい堂々としてるなぁと思う時があります！

森の印象について

1番最初に出会った時、すごく明るいプラスのパワーに満ち溢れてる人だなぁと思いました！「情熱」っていう２文字がぴったり合う方です！あと、コーチングというと少し座学っぽくて堅苦しい印象があったのですが、森さんとのセッションは全くそんな印象ゼロの楽しいセッションを毎回していただけますし、それでいて学びや気付きが多くて「コーチ」としての在り方や意識すべき点も沢山吸収させて頂いています！

どんな人がコーチングを受けるべき？

自分みたいな人です！笑

といってもわかりづらいので・・・正直アスリートだけじゃなくて、ビジネスパーソン、そして未来を担う子ども達、他にも自分自身を知りたい！という向上心がある方々に是非受けて欲しいです。本当に熱くて真っ直ぐな人には森さんのエネルギーはダイレクトにプラスに働くと断言できます！

どんなキャリアを描いているのか？

自分自身が「やりきった！」と思えるまでは、存分にプロサッカー選手としてのキャリアを歩んでいきたいと思っています。その中でも、次のステージではコーチとして森さんと共に『EQ SPORTS』というコンテンツを世界No,1にしていきたいと考えていて、そこに向けてのトレーニングやビジネスパーソンとしての成長という点においても着実に準備を進めていきたいと思っています！自分自身もビジネスパーソン、更にはコーチという存在として世界を舞台に活躍する存在へと人生をかけて登りつめていきたいと考えています！

どんな想いで競技へと取り組んでいるのか？

どんな想いで
競技へと取り組んでいるのか？

1番は楽しむこと！その上でより高みを目指すために必要なことを自分に課していく。

プロサッカー選手である以上、応援してくださっている方の期待にも応えたいと思って取り組んでいます。

しかし、その結果だけに囚われることなく日々の積み重ねを大事にして自分自身の成長の過程も楽しみながら、常にベストのプレーを発揮できるように鍛錬しています！